タトゥーのアフターケア。ワセリン・フィルム・かさぶた・お風呂はいつから?

いちばんの基本は、入れたスタジオの案内に従うことです。細かい日数はスタジオによってかなりちがいます。どこでも共通しているのは、やさしく洗う、薄く保湿する、かかない・はがさない、しばらくは湯船やプールを避ける、ということです。
この記事の内容(7)
まずは、スタジオの案内どおりに
国内のスタジオ5か所のケアの案内を見比べると、いちばんちがうのは、保護のフィルムを貼っておく期間でした。
| スタジオ | 保護のしかた | 保湿 |
|---|---|---|
| NINE STATE(大阪) | 医療用のフィルムを4〜5日 | 朝晩、2週間〜1か月 |
| shadow ink(大阪) | フィルムを2〜3日ごとに貼り替え、3週間ほど | ふつうのワセリンはすすめない |
| Ray’s(京都・東京) | 透明のフィルムは長くて5日 | 1日3〜5回以上、1〜2か月 |
| Tifana(渋谷) | 3〜5時間ではがす | ワセリンかローションを |
| LH ink(吉祥寺) | 2〜3時間ではがす | 1日2〜3回、薄く |
アメリカで700件のケアの案内を調べた研究でも、中身はばらばらでした。迷ったら、入れたスタジオに聞いてみてください。
どこでも共通する、ケアの基本
スタジオの案内に共通していたのは、次のことです。
- 手を洗ってから、ぬるま湯でやさしく洗う
- こすらずに水気をとる
- 保湿は薄く。塗りすぎない
- かかない。かさぶたや皮をはがさない
- 治るまでは、直射日光を避ける

かさぶたとかゆみは、たいてい治っていくしるし
数日たつと、薄いかさぶたができてかゆくなります。多くのスタジオは、3〜5日目ごろとしています。かさぶたは1〜2週間ほどで自然に取れていきます。かゆいのに、かけない。いちばんもどかしい時期です。
無理にはがすと、色が抜けたり、化膿したりすることがあります。かゆみが強いときは、かかずに冷やすとよい、と案内するスタジオもあります。
| いつごろ | よくある様子 |
|---|---|
| 当日〜数日 | フィルムやラップで守る(期間はスタジオしだい) |
| 3〜5日目ごろ | 薄いかさぶたができて、かゆくなる |
| 1〜2週間 | かさぶたが自然に取れていく |
| 2週間〜1か月 | 湯船やプールの再開の目安(スタジオしだい) |
お風呂・お酒・運動は、いつから?
スタジオの案内には、次のような幅がありました。
| 場面 | スタジオの案内の幅 |
|---|---|
| 湯船・温泉・プール・サウナ | 2週間〜1か月は控える |
| お酒 | 当日と翌日、長いと1週間ほど控える |
| 運動 | 2〜3日、長いと2〜3週間控える |
シャワーは、多くのスタジオで早めに浴びられます。
保湿剤は、スタジオに聞いてから
日本のスタジオの多くはワセリンなどをすすめていますが、ふつうのワセリンはかぶれることがあるとして、すすめないスタジオもあります。
身近なクリームや塗り薬にも、傷や広い範囲には使わない、使う前に相談する、という注意書きがあるものがあります。入れたスタジオがすすめるものを使い、市販の薬を広く塗りたいときは、薬剤師に相談してください。
こんなときは、皮膚科へ
息が苦しいなど、体に急な変化があれば、すぐに救急にかかってください。次のようなときも、がまんせずに皮膚科へ。
- 赤み・痛み・腫れが、日ごとに強くなる
- 熱が出る、寒気がする、膿が出る
- 特定の色のところだけが腫れる、かゆい
- 1〜2週間たっても落ち着かない
アトピーなど肌の持病がある人は、気になることを早めに皮膚科で聞いておくと、落ち着いてケアできます。
治ったあとも、日焼け止めを
紫外線は、タトゥーの色をあせさせます。米国皮膚科学会は、出かける15分前に SPF30以上の日焼け止めを塗ること、日焼けマシンを避けることをすすめています。
同じ学会は、治ったあとのタトゥーについて、ワセリンなどの石油系の製品は色をあせさせることがある、とも書いています。治る途中のケアは、スタジオの案内のままで大丈夫です。
よくある質問
- フィルムやラップは、いつはがしますか?
- スタジオによって、数時間から数日までちがいます。入れたときに渡される案内を目安にしてください。
- お風呂の湯船はいつから入れますか?
- 2週間ほど控えるよう案内するスタジオが多く、1か月と案内するところもあります。温泉やプール、サウナも同じです。
- かさぶたが取れたら、ケアは終わり?
- 表面が落ち着いても、しばらくは保湿を続けるよう案内するスタジオが多くあります。日焼け止めは、治ったあともずっと役に立ちます。色がまだらに抜けたときは「タッチアップ」の記事へ。
調べ方と出典(10件)
2026年10月に、国内のタトゥースタジオ5か所のアフターケアの案内、米国皮膚科学会(AAD)とアメリカの自治体の案内、ケアの案内を調べた研究、市販品の注意書きを確かめて書きました。医療の助言ではありません。気になる症状は医師に相談してください。